Glücklich ist, wer sich
bei Sonnenuntergang über die aufgehenden
Sterne freut
(Adalbert Ludwig Balling)
EFT
Klopfen Sie sich frei!
Sie werden erstaunt sein, wie diese einfach zu erlernende und doch sehr effiziente Methode in Ihrem täglichen Leben einsetzbar ist. Sie können diese Technik immer und überall ganz einfach mit erstaunlichem Erfolg anwenden.
Was ist EFT - Emotional Feedom Techniques?
EFT ist eine Methode zur Behandlung von zahlreichen Problemen emotionaler wie auch körperlicher Art, die auf einer emotionalen Störung beruhen. Dass viele auch körperliche Probleme eine emotionale Grundlage haben, ist in weit größerem Maße der Fall, als allgemein bislang angenommen. Die Methode basiert im Grundlegenden darauf, sich auf das Problem einzustimmen, und in einer festgelegten Sequenz bestimmte Meridianpunkte des Körpers abzuklopfen. Während des Klopfens, wiederholt man immer wieder bestimmte Sätze, die sich auf das Problem beziehen.
Es wird davon ausgegangen, dass durch das manuelle Klopfen auf die Meridianpunkte Energie in die Meridianbahnen geschickt wird, die wiederum die auf das angesprochene Problem bezogene Störung im Meridiansystem beseitigt. Das ursprünlich belastende Erlebnis (Trauma) löst dann auch keine negative Reaktion in Psyche oder Körper mehr aus. Wir erkennen also, dass EFT dieser Grundannahme von Callahan folgt:
"Die Ursache aller negativen Emotionen (und emotional bedingten körperlichen Problemen) ist eine Störung im körperlichen Energiesystem"
Gary Craig gelang es, das Verfahren gegenüber TFT wesentlich zu vereinfachen und somit auch für jeden Menschen zugänglich zu machen.
War es bei TFT nötig, jeweils bestimmte Punktesequenzen (Algorithmen) für bestimmte Probleme diagnostisch herauszufinden oder bereits bestehende problemspezifische Algorithmen anzuwenden, so reduzierte Gary Craig alles auf einen einzigen Argorithmus für alle Störungen. Er gestaltete den Algorithmus so, dass alle Hauptmeridiane abgedeckt sind, was natürlich einen ungeheueren Vereinfachungseffekt darstellt.
...und bei welchen Problemen kann ich diese Methode anwenden?
Da der EFT Methode folgende Erkenntnis zu Grunde liegt "Die Ursache aller negativen Emotionen (und emotional bedingten körperlichen Problemen) ist eine Störung im körperlichen Energiesystem", heißt das, dass praktisch alle Symptome, denen eine Störung des Energiesystems zuzuschreiben ist, mit EFT behandelt werden können. Da es sich um eine relativ junge Methode handelt, kann man bisweilen nur von praktischen Erahrungen ausgehen und keine kann als Standart herangezogen werden, da jeder Fall individuell zu bearbeiten ist. Aber, die Praxis hat in tausenden Fällen gezeigt, dass es sich um eine sehr wirksame Methode handelt und in den folgenden angeführten Bereichen bereits mit Erfolg angewendet wurde.
Physische Störungen, Psychische Störungen, bei Kindern und vielen anderen mehr
Woher kommt diese Methode?
Gary Craig, ein Ingenieur mit wissenschaftlicher Ausbildung und tiefem Interesse an Psychologie, war viele Jahre auf der Suche nach einer wirksamen Methode, die die emotionalen Probleme der Menschen lösen konnte. Auf seiner Suche konnte er keine Technik finden, die seinen wissenschaftlichen Ansprüchen genügte. In seinen Augen brachten alle diese Methoden nur in ungenügendem Maße die gewünschten Ergebnisse und zu dem waren sie für ihn viel zu zeitaufwändig. Die meisten waren für seine Ansprüche außerdem auch nicht effektiv genug.
Diese Suche nach einer zuverlässigen Methode zur Persönlichkeitsentwicklung führte ihn letztendlich zu Dr. Callaghan, bei dem er mit TFT in Kontakt kam. Gary Craig war zutieftst beeindruckt von dieser Methode, doch führt ihn seine kritische wissenschaftliche Sichtweise bald dahin, dass er einige nicht hinterfragte Grundannahmen bei TFT bezweifelte. Sein wissenschaftlicher Instinkt brachte ihn dazu, neue Ansätze zu wagen und damit schließlich über TFT hinaus zu wachsen.
So nun zum praktischen Teil. Wie klopfe ich?
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Beginnen Sie mit einfachen Themen. Sollten Sie sich bei dem Einen oder Anderen Thema nicht sicher sein, ob Sie es bereits alleine bearbeiten kkönnenn oder ob Sie genug Erfahrung haben mit der Problematik fertig zu werden, dann wenden Sie sich auf jedem Fall an einen erfahrenen und ausgebildeten Fachmann.
